擁有健康身體才是真人生

人類生命延長已向120歲的目標邁進，從開始到結束的過程中，每個人總會面臨不同程度的威脅和挑戰的生命關卡。

我的一位恩師罹患胰臟癌，發病6個月往生，享年59歲；julia房東的兒子也檢查得了胰臟癌，他母親為他十分憂傷難過但是他積極配合醫生治療之外，仍以樂觀開朗心情度日，他相信醫療的進步，知道與病魔的拔河期間拉得越長，自己的勝算機會就越高。幾年過了，他的身體日漸康復，而且不久之前也結了婚，這是一個[懷抱希望]力量展現的真實案例。

以現在的醫藥進步和人道精神標準下，即使已經成植物人，誰也不敢，也無權去放棄任何一個生命，即使明知這是對當事人和他的家庭來說是一個解脫。

因此每一個人都要有為自己健康負責、為自己生命創造長度和為自己生命規劃精采度的觀念。

有鑒於人性總是容易遺忘的，當個人健康暫時恢復的時候總認為自己又是無敵鐵金剛再生，早已將自己在病床上所做的承諾和計畫隨空氣消失(例如：戒煙、體重控制、定期運動…)等等。

因此興起增加部落格內容的想法。

這個區塊張貼的資訊一小部分是我的個人文章，一部分是個人研究[體適能]時期收集的資料，大部分則是摘取自報章雜誌、醫藥新知的近期公開報導，

希望提供身體健康者隨時有所警戒，避免自己踩到地雷；更希望讓身體有恙之人看到未來的希望，增強與疾病抵抗的耐性與勇氣。